産後骨盤矯正｜枚方市の津田の森整骨院

出産の際には通常ほとんど動かない骨盤の中の関節が大きく動くため、その骨盤のゆがみが身体の不調を引き起こします。

妊娠中のお母さんの身体には、関節や靭帯(じんたい)を緩め赤ちゃんがスムーズに出てこられる様にする働きのある「リラキシン」というホルモンの分泌が多くなるため、骨盤が開きやすくゆがみが出やすい状態になっています。

出産後は、「リラキシン」の分泌が少なくなり、骨盤は自然に正常な位置に戻るのですが、前かがみ姿勢が多い育児姿勢や慣れない育児、筋力の低下などの影響が身体に負担をかけてしまい、本来のあるべき位置に戻らずにゆがんだまま定着してしまうことがあります。

本来の位置ではない、ゆがんだ状態で定着してしまうと、腰痛や便秘、ぽっこりお腹、代謝の低下、出産前のような体型に戻らないなどの身体の不調を引き起してしまいます。

そのため、骨盤を本来の正しい位置に戻すための手段として、少しでも早めの産後骨盤矯正をオススメしています。

産後にゆがんだ骨盤を放置してしまうと、慢性的な身体の不調が定着してしまうリスクが高まります。

本来の位置に戻るべき骨盤がゆがんだまま固定されることで、腰痛や股関節の痛み、膝の痛みなど、様々な運動器系のトラブルが継続します。

また、骨盤は内臓を支える土台でもあるため、歪みによって内臓が下垂しやすくなり、便秘や頻尿、下腹部のぽっこりが解消しにくくなります。

さらに、代謝の低下から冷え性が悪化したり、体重が戻りにくいといった美容面での問題にも繋がります。

育児中は抱っこやおむつ替えなどで常に身体に負担がかかっているため、歪みが加速しやすく、放置することで不調がさらに深刻化する可能性があります。

早めの骨盤矯正で、将来的な不調の定着を防ぎ、快適な育児生活を取り戻しましょう。

枚方市の津田の森整骨院の産後骨盤矯正は、ただ骨盤を整えるだけでなく、根本的な不調の改善と再発防止を目指しています。

まず、丁寧なカウンセリングと検査で、お客様一人ひとりの骨盤の歪み方や筋肉の状態を正確に把握し、ソフトで安全な神経整体を中心に行います。

産後の緩んだ靭帯や骨盤周りの筋肉に過度な負担をかけず、深部のインナーマッスルからアプローチすることで、歪みを無理なく正しい位置へと導きます。

さらに、整えた骨盤を維持するために必要な筋力トレーニングの指導や、日々の育児で気を付けていただきたい姿勢のアドバイスも行います。

枚方市の津田の森整骨院では、施術後の変化を実感していただきながら、産前よりも健康で美しい身体へとリセットできるよう、徹底的にサポートさせていただきますので、ご安心ください。

おすすめの時期は、産後1か月～１年間になります。

もちろんこの期間を過ぎても、産後の矯正を行うことはできますが、この時期はホルモン「リラキシン」の作用で靭帯が緩んでいるので、骨盤矯正の効果が出しやすい時期です。

なので、早期にどうにかしたいという方や、効果をもっと実感したいという方にはお勧めの時期になります。

産後の骨盤矯正は、冷え性や生理不順を解消する機会になったり、身体のリセットがしやすい時期と言われています。

☆ホルモンの分泌が終わる時期には、個人差があります。

☆帝王切開された方が産後骨盤矯正をされる時期は、かかりつけの産婦人科でご相談下さい。

Q.1　産後骨盤矯正はいつからできますか？

枚方市の津田の森整骨院では、基本的には6週間経過してから施術いたします。

出産は骨盤のみならず、体内にもかなりの負担がかかるため、一旦それらの炎症が落ち着いてからの方が安心して施術を受けていただけると考えているためです。

産後骨盤矯正の効果を実感していただくためには、骨盤が完全に固まってからではなく、まだホルモン「リラキシン」の効果が残っているであろう1年から遅くても1年半以内には行なった方がいいのではないかと思います。

Q.2　産後骨盤矯正はどのくらい通院したほうがいいですか？

枚方市の津田の森整骨院では、産後の骨盤を安定させるために5回を1セットとしていますが、その後も良い状態を保つためには、間隔をあけて3回を行うことが理想的です。

☆個人差があるため回数はあくまで目安です。

Q.3　産後骨盤矯正で出た具体的な効果には、どのようなものがありますか。

枚方市の津田の森整骨院の産後骨盤矯正を受けられた患者様から寄せられたご感想としては

「30年以上苦しんでいた生理痛がなくなった。」

「5回受けて15Kg以上体重が減った。」

「1回目が終わった時点でパンツが楽にはけるようになった。5回が終わったらワンサイズダウンした。」

「くびれができた。」

「1回施術を受けるたびに0.5～1Kg体重が減る。」

「ずっと腰が重かったのがなくなった。」

「反り腰が治った。」

「子供を抱いてる時の腰の痛みがかなりなくなった。」

等のうれしいご感想をたくさんいただいております。