内反小趾｜枚方市の津田の森整骨院

内反小趾とは、足の小指が内側（親指側）に向かって曲がり、小指の付け根部分に痛みや変形が生じる症状のことです。外反母趾の小趾版です。

この状態は、小指の骨や関節が正常な位置からずれてしまうことが原因で発生します。特に女性に多く見られる症状で、足に合わない靴や日常的な歩き方のクセが影響を与えることがあります。

見た目の変形だけでなく、痛みがあるため日常生活にも影響を及ぼすことから、早めの対応が重要です。

内反小趾の主な原因には、以下のようなものが考えられます。

〇 靴の影響
足に合わないサイズの靴や、先が細い靴を長時間履くことで、小趾に過度な圧力がかかります。特にハイヒールや先の尖ったパンプスを頻繁に履く女性は注意が必要です。

〇 歩き方のクセ

足の外側に体重をかけるような歩き方をすると、小趾に負担が集中し変形が進むことがあります。外反母趾の方などは母趾に荷重すると痛みがあるため、無意識に足の外側に体重をかける傾向があります。

〇 遺伝的要因
家族に内反小趾の症状がある場合、遺伝的な要素が影響していることもあります。

〇 筋力の低下
足の筋力が弱くなると、骨や関節を正しい位置に保つ力が不足し、内反小趾になりやすくなります。

内反小趾を放置すると、次のような問題が起こる可能性があります。

〇 痛みの悪化
最初は軽い違和感や痛みだったものが、次第に日常生活に支障をきたすほど悪化することがあります。

〇 炎症や靴擦れ
小指の付け根部分が靴に擦れて炎症を起こし、ひどい場合には皮膚が硬くなったり、化膿する可能性もあります。

〇 他の部位への影響
内反小趾を放置すると、歩行バランスが崩れ、膝や腰に負担がかかることがあります。

〇 変形の進行
放置すればするほど変形が進み、治療が難しくなることがあります。

津田の森整骨院では、内反小趾の痛みや不快感を軽減するために、以下の施術方法を取り入れています。

〇 手技療法
筋肉調整や骨格矯正などの専門的な手技で、筋肉や関節のバランスや身体の重心を整　え、足全体の負担を軽減します。

〇 テーピング療法
小趾やその周辺を適切に固定することで、正しい位置を保ちながら痛みを和らげます。

〇 ストレッチ指導
足の筋肉や靭帯を柔らかく保つためのストレッチを提案し、自宅でもケアできる方法をお伝えします。

〇 足に合った靴選びのアドバイス
日常生活で履く靴が原因となっている場合には、適切な靴の選び方やインソールの利用についてアドバイスします。

〇 特殊な矯正器具の使用
必要に応じて、内反小趾をサポートするための矯正器具を使用し、正しい位置を維持します。骨格や骨盤のゆがみを矯正することで身体の重心が整い、自然治癒力が上がり内反小趾の早期の改善や予防が期待できます。

枚方市の整骨院で「内反小趾」の施術をお考えの方は、枚方市の津田の森整骨院にお任せください。

津田の森整骨院では、患者様一人ひとりの状態に合わせた施術を心掛けています。

内反小趾の痛みや悩みをお持ちの方は、ぜひ一度ご相談ください。早期のケアが、健康で快適な足元を守る鍵です。

皆様の健康を全力でサポートいたします！津田の森整骨院で快適な足元を取り戻しましょう！