春腰痛にご用心！｜枚方市の津田の森整骨院

おはようございます😆

春になると、花粉症と共にギックリ腰の方が増えます。
春のギックリ腰は「春腰痛」とも言われます。

冬の寒さで体をちじこまらせていると、筋肉は固くなってしまいます。
一方暖かくなってくると、体を動かしたくなります。
筋肉が固まっている状態で体を動かすと･･･
そうです「ギックリ腰」が待っているのです😅

身体を動かす前には、しっかりとアップをして運動を楽しみましょう🎵
運動後のストレッチも必ずしてくださいね！
ギックリ腰に限らず、体の不具合を感じたら、お早めにご連絡しださい。

夕方の時間は交通事故が増えるので、早めに車のライトを点灯しましょう。
運転される方はくれぐれもご注意ください。

交通事故のご相談、治療は無料になります❗
体調にお悩みのある方は、津田駅から徒歩7分 枚方の津田の森整骨院までご相談下さい😊
https://moriseikotsuin.com