- 朝起きたときに首が痛くて動かせない。
- 首から肩にかけて重だるい感じが続いている。
- 手や腕にしびれを感じることが増えてきた。
- 長時間スマートフォンやパソコンを使うと首が辛い。
- 頭痛やめまいが頻繁に起きる。
こうした症状でお困りではありませんか?それはもしかすると「頚椎症」によるものかもしれません。枚方市の津田の森整骨院では、頚椎症に悩む多くの患者様をサポートしてきた実績があります。まずは頚椎症について理解を深め、その症状や原因、対処法を知ることから始めましょう。
頚椎症とは?|枚方市津田の森整骨院
頚椎症(けいついしょう)は、首の骨(頚椎)やその周辺に異常が生じ、神経や血管が圧迫されることで引き起こされる症状の総称です。
首や肩の痛み、手足のしびれ、さらには頭痛やめまいといった幅広い症状が特徴です。
頚椎は頭を支え、体と脳をつなぐ重要な部位です。しかし、加齢や生活習慣、姿勢の悪さなどによって頚椎に負担がかかると、椎間板(ついかんばん)の変性や骨の変形が起きることがあります。これが頚椎症の原因となります。
特に最近では、スマートフォンやパソコンの長時間使用による姿勢の悪化が頚椎症の発症リスクを高めています。
枚方市の津田の森整骨院では、早めの対策をおすすめします。
津田の森整骨院が考える頚椎症の原因|枚方市津田の森整骨院
頚椎症を引き起こす主な原因には以下のようなものがあります。
〇 姿勢の悪さ
猫背や前かがみの姿勢が頚椎に負担をかけます。スマートフォンを見下ろす「ストレートネック」は、頚椎症の大きな要因です。
〇 加齢
加齢によって椎間板が変性し、クッション機能が低下します。骨の変形や関節の硬化も進行しやすくなります。
〇 過度な負担
長時間同じ姿勢を続けることや、重い荷物を持つなど、首に負担をかける行為が原因となります。
〇 外傷
交通事故やスポーツでの衝撃による頚椎の損傷が頚椎症を引き起こすこともあります。
〇 ストレスや緊張
精神的なストレスや緊張が筋肉を硬直させ、首への負担を増大させます。
頚椎症を放置すると|枚方市津田の森整骨院
頚椎症の症状を放置すると、徐々に悪化して日常生活に支障をきたす可能性があります。
〇 慢性的な痛み
首や肩の痛みが取れず、動きが制限されることがあります。
〇 神経症状の悪化
手足のしびれや筋力低下が進行し、物を掴むのが難しくなる場合があります。
〇 自律神経の乱れ
頚椎の圧迫により、自律神経が乱れることで、めまいや吐き気、集中力の低下を引き起こすことがあります。
〇 生活の質の低下
症状が改善しないことで、仕事や趣味など、日常生活の楽しみが制限されてしまいます。症状が進行する前に、早めの対応を心掛けることが大切です。
頚椎症の施術方法|枚方市津田の森整骨院
津田の森整骨院では、頚椎症に対する効果的な施術を提供しています。
〇 姿勢改善指導
患者様一人ひとりの姿勢や生活習慣を分析し、正しい姿勢や日常の注意点をアドバイスします。骨格や骨盤のゆがみを矯正することで自然治癒力が上がり、頚椎症の早期の改善や予防が期待できます。
〇 手技療法
筋肉調整や骨格矯正、神経整体を用いて筋肉や関節の硬さを丁寧にほぐし血行を改善することで、痛みやしびれの軽減が期待できます。特に神経整体は、しびれや痛みのある頚椎症と、とても相性のいい治療法になります。
〇 ストレッチと運動療法
患者様に適したストレッチや運動を提案し、筋力を強化して再発を防ぎます。
〇 物理療法
電気療法や温熱療法を用いて、炎症を抑え、筋肉をリラックスさせます。
〇 生活習慣のアドバイス
頚椎症を悪化させないための日常生活のコツを具体的にお伝えします。
枚方市の津田の森整骨院では、患者様の状態に合わせたオーダーメイドの施術を提供しています。また、痛みや不安を患者様と共有し、信頼関係を築きながらサポートしていきます。
枚方市の整骨院で「頚椎症」の施術をお考えの方は、枚方市の津田の森整骨院にお任せください。

執筆者:
津田の森整骨院 院長 森真生
(施術家歴18年)
初めまして。津田の森整骨院の森真生です。当院は、喋って笑って、皆様の回復をめざします!
ご自宅でのストレッチ、運動方法、姿勢維持方法、健康診断の結果など、何でもお気軽にご相談ください!